Judo ist eine 1860 gegründete japanische Kampfsportart und seit 1964 olympische Disziplin.

Gemäß der Bedeutung „sanfter Weg“ verfolgt Judo das Prinzip „Siegen durch Nachgeben“.

Anfang des 20 Jahrhunderts wurden die Vorläufer des Judo von Professor Dr. Jigoro Kano so angepasst, dass aus einer Kunst vorwiegend zu Selbstverteidigung genutzt, eine ganzheitliche Lehre für Körper und Geist wurde.

Judo besteht aus Würfen, Haltegriffen, Würge- und Hebeltechniken. Die Fallschule ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Die Sportler erlernen den Fall des Körpers zu kontrollieren und so Verletzungen zu vermeiden.

• Training für Körper und Geist
• Gegenseitiger Respekt
• Wertevermittlung